En...is het nog een geheim of weten familie, vrienden en collega's al dat jullie een kind verwachten? Neem de tijd en doe het op een moment en de manier die bij jullie past!
- Hoe jij en je baby veranderen
- Partner: Jouw rol in deze periode
- Wat wij gaan doen
- Checklist: jouw to do’s
Hoe jij en je baby veranderen
Wat gebeurt er bij je baby?
Vanaf week 10 heet je baby officieel een foetus. Dat klinkt misschien wat klinisch, maar het betekent vooral dat de aanleg van alle belangrijke organen er nu op zit – de komende maanden draait het vooral om groei en verfijning. De botjes beginnen te verbenen (harde botten te worden) en de nageltjes groeien langzaam uit. Ook de eerste reflexen ontstaan: je baby kan al een beetje bewegen, al voel je dat zelf waarschijnlijk nog niet. Rond week 12 zijn de oortjes gevormd en kunnen ze zelfs al geluid registreren – je stem bijvoorbeeld! Aan het eind van week 15 is je baby ongeveer 10 centimeter lang en begint het gezichtje echt herkenbare trekken te krijgen.
Wat verandert er bij jou?
Misschien merk je dat je je wat beter begint te voelen. Bij veel mensen nemen de eerste zwangerschapsklachten – zoals misselijkheid en vermoeidheid – vanaf week 12 langzaam af. Je lichaam raakt meer gewend aan de zwangerschapshormonen. Ook aan de buitenkant kunnen er veranderingen zichtbaar worden: je buik begint een beetje te bollen, zeker als dit niet je eerste zwangerschap is. Je baarmoeder groeit en is aan het eind van deze periode vaak net boven je schaambot te voelen.
Van binnen gebeurt er ook veel. Je hart klopt sneller en krachtiger om al dat extra bloed rond te pompen. Dat kan zorgen voor een warme gloed, maar soms ook voor hartkloppingen of duizeligheid als je snel opstaat. Je spijsvertering vertraagt onder invloed van het hormoon progesteron – dat kan zorgen voor een opgeblazen gevoel of verstopping.
En je emoties? Die mogen er ook zijn. Zwanger zijn is een grote verandering, fysiek én mentaal. Het is normaal als je afwisselend blij, gespannen of onzeker bent. Je hoeft het niet allemaal alleen te dragen – praat erover met je partner, een vriend(in) of natuurlijk met ons.
Partner: Jouw rol in deze periode
De eerste echo's zijn achter de rug, de zwangerschap voelt voor veel mensen nu ‘echter’. Dit is een goed moment om actiever betrokken te zijn. Lees je in, stel vragen tijdens controles, en wees aanwezig – niet alleen fysiek, maar ook in aandacht. Je laat zo zien dat dit jullie proces is, niet alleen dat van de zwangere.
Je partner kan in deze fase al nadenken over van alles: namen, spullen, hoe straks het ouderschap eruitziet. Jij hoeft niet alles meteen mee te voelen, maar toon interesse en blijf in gesprek. Laat ook ruimte voor je eigen emoties – ook jij mag zenuwachtig, blij of onzeker zijn...of er nog niet zo mee bezig, dat is ook ok.
Wat wij gaan doen
- Nadat je bij ons hebt ingeschreven plannen we:
- Termijnecho. Deze echo wordt gemaakt bij 10-11 weken. Bij deze echo kan er heel nauwkeurig worden bepaald hoe ver je zwanger bent en wat je uitgerekende datum zal zijn.
- 13-weken echo tussen 12+3 en 14+3 weken. De 13 wekenecho is een medische onderzoek. De echoscopist doet onderzoek naar aanwezigheid van lichamelijke afwijkingen bij je kind.
- Bloedonderzoek: We controleren je bloed om o.a. je bloedgroep, antistoffen en infectieziekten en als je dat wilt ook de NIPT.
- Hartjes spreekuur: Vanaf 14 weken zwangerschap ben je welkom om – tussen je reguliere afspraken door – even te komen luisteren naar het hartje van je baby. Zonder uitgebreide check-up, gewoon om even te horen dat het goed gaat daarbinnen.
- VAS, angstscore: We vragen iedereen een VAS-score te geven. Dat is een score om te bepalen of je een angst hebt voor de bevalling. Als je angstig bent plannen we een angstgesprek, om hierover te spreken.
- Pretecho/Geslachtsbepaling: Als je dat wilt, kunnen we een pretecho maken om het geslacht van je baby te bepalen, dit kan vanaf de 14 weken.
Checklist: jouw to do’s
- Lees de artikelen van module 2.
- Lees wanneer je ons moet bellen tijdens de zwangerschap.
- Besluit of je een onderzoek wil naar chromosoomafwijkingen bij het kind. Dit kan door een NIPT (niet-invasieve prenatale test). Meer informatie kun je ook vinden op www.pns.nl
- Besluit of je een 13-weken echo wilt laten verrichten. Als je dit wil, maak dan een afspraak bij een echocentrum.
- Wil je na de bevalling opvang voor je kind? Ga dan nu alvast crèches bekijken en je bij enkele aanmelden.
- Breng je huisarts en apotheek op de hoogte van je zwangerschap. Hiermee voorkom je dat je (bij spoed) verkeerde medicijnen voorgeschreven krijgt, die gevaarlijk kunnen zijn voor de baby.
Wil je weten wat de komende weken op je to-do-list komt, bekijk dan hier de volledige Zwangerschap checklist.