Het geboorteplan of bevalwensen noteren

Een geboorteplan is een document waarin je jullie wensen en voorkeuren rondom de bevalling vastlegt. Het helpt jou, je partner en ons als je verloskundigen om een goed beeld te krijgen van hoe jij je bevalling voor je ziet. Het is geen contract, maar eerder een leidraad die richting geeft aan de zorg die je krijgt. 

Misschien vraag je je af of een geboorteplan wel zinvol is, omdat een bevalling toch vaak anders loopt dan verwacht. Toch kan het heel waardevol zijn om je wensen vooraf te formuleren. Het helpt je om bewuste keuzes te maken en geeft rust, zowel voor jou als voor je geboorteteam.

Witsenkade Bevalplan

Wij hebben een opzet gemaakt voor een bevalplan. Maar je mag ook een ander bevalplan gebruiken dat je online hebt gevonden of hebt gekregen van je zwangerschaps cursus.

Waarom een geboorteplan waardevol kan zijn

Een geboorteplan kan om verschillende redenen nuttig zijn:

• Je krijgt inzicht in je wensen: Door een geboorteplan op te stellen, denk je bewust na over wat je belangrijk vindt tijdens de bevalling.
• Het helpt bij de communicatie: Je plan zorgt ervoor dat je partner en zorgverleners weten wat voor jou belangrijk is.
• Het geeft je houvast: Tijdens de bevalling kunnen emoties en pijn het lastig maken om helder te communiceren. Een geboorteplan biedt dan een referentiepunt.
• Je voelt je meer in controle: Ook al kan een bevalling onverwachte wendingen nemen, door vooraf na te denken over verschillende scenario’s, kun je met meer vertrouwen de bevalling ingaan.

Wat zet je erin? Belangrijke thema’s

Je hoeft nog niet precies te weten waar en hoe je wilt bevallen. Ook kun je vooraf niet altijd inschatten of je pijnstilling nodig zult hebben. Wat wél helpt, is nadenken over de volgende vragen:

1. Wat heb jij nodig om met vertrouwen je bevalling in te gaan?
2. Hoe kunnen wij jou ondersteunen, zodat je je veilig, verbonden en krachtig voelt tijdens de bevalling?
3. Welke persoonlijke zaken moeten wij over jou weten om je zo goed mogelijk te begeleiden?
4. Wie wil je graag bij je bevalling hebben? Wil je dat je partner, een doula of een andere belangrijke persoon aanwezig is?

Door deze vragen te beantwoorden, krijg je een beter beeld van wat voor jou belangrijk is en kunnen wij als je zorgverleners hierop inspelen.

Wat wij standaard doen:

Met ‘wij’ bedoelen we: De verloskundigen van Witsenkade, en waar nodig gynaecologen, verpleegkundigen en kraamverzorgenden.

✔️ Duidelijke en open communicatie.

✔️ Vrijheid in beweging en houding tijdens ontsluiting en persen.

✔️ Gedimde verlichting waar mogelijk.

✔️ Episiotomie (knip) alleen als medisch noodzakelijk.

✔️ De navelstreng laten uitkloppen voordat deze wordt doorgeknipt (door jou of je partner als gewenst).

✔️ Onmiddellijk huid-op-huidcontact met de baby.

✔️ Borstvoeding binnen het eerste uur na de geboorte, indien gewenst.

✔️ Foto’s maken met jullie camera als jullie dat fijn vinden.

✔️ Zelf de baby aanpakken bij geboorte, indien gewenst.

✔️ De placenta kan bewaard worden of door ons worden afgevoerd.

Veelgestelde vragen

💡 Thuis en in het ziekenhuis/bevalcentrum beschikbaar:

• Baarkruk
• Geboortebal
• Dimbare verlichting

🎵 Niet standaard aanwezig, zelf meenemen indien gewenst:

• Muziek (via eigen apparaat of speaker)
• Bevalbad (thuis huren via www.bevallingsbaden.nl)
• Spullen om je fijn te voelen. Denk aan: fotolijstje, affirmatiekaarten, knuffel, geurzakjes, etc etc

Je bevalwensen met ons bespreken.

Het is belangrijk om je geboorteplan niet alleen op papier te zetten, maar ook met ons te bespreken. Dat kan tijdens de controle waar we jullie wensen bespreken.

Hier zijn een paar tips:

• Houd het kort en overzichtelijk: Een geboorteplan van maximaal één A4 is vaak het meest effectief.
• Sta open voor flexibiliteit: Een bevalling laat zich niet altijd plannen. Beschrijf vooral je voorkeuren, maar blijf open voor aanpassingen als dat medisch nodig is.
• Bespreek ook het ‘wat als’: Denk na over alternatieve scenario’s en bespreek die met ons. Wat als een keizersnede nodig is? Wat als je bevalling sneller of langzamer gaat dan verwacht?