Je baby voelen bewegen

Het voelen van je baby geeft je een vertrouwd gevoel en is belangrijk. Vanaf 16-20 weken zwangerschap kun je je baby meestal voelen bewegen. De bewegingen zijn in het begin nog zwak, maar worden sterker naarmate de baby groeit. ‘Leven voelen’ wordt dit ook wel genoemd. Waarom is leven voelen belangrijk? In dit artikel leggen we uit wat ‘leven voelen’ betekent, wanneer je het kunt verwachten, en waarom het zo belangrijk is om vertrouwd te raken met het bewegingspatroon van jouw baby.

Waarom bewegingen belangrijk zijn

De bewegingen zijn een teken van een gezonde conditie. Je baby krijgt via de placenta zuurstof en voeding. Als die toevoer minder wordt, kan je baby minder gaan bewegen. Dat is waarom we altijd zeggen: jij kent je baby het beste. Als je het idee hebt dat er iets anders is dan normaal, bel ons dan. Liever een keer te vaak dan te weinig. Je baby krijgt voeding en zuurstof via de placenta (moederkoek). Als de werking van de placenta minder wordt, kan de conditie van je kind achteruit gaan. Het zal minder gaan bewegen. Het is belangrijk dat je de bewegingen van je baby voelt zoals jij dat gewend bent. Als je merkt dat je baby rustiger wordt of anders beweegt dan normaal, neem dan contact op ons op.

Een normaal bewegingspatroon: wat voel je?

De eerste bewegingen

De meeste vrouwen voelen hun baby voor het eerst bewegen tussen de 16 en 20 weken zwangerschap. Heb je al eerder een baby gekregen? Dan herken je het bewegen van je baby in je buik vaak eerder. Soms al voor de 16e week. Als dit je eerste zwangerschap is, is het ook normaal dat je je baby pas na de 20e week voelt. Vaak worden de eerste bewegingen omschreven als ‘belletjes, bubbeltjes of kleine plopjes’ of ‘zoals je darmen, maar dan toch anders’. Als je je baby eenmaal hebt gevoeld, herken je de bewegingen. Je gaat je baby steeds vaker voelen.

Vanaf 28 weken

De bewegingen in je buik worden steeds krachtiger. Je kunt schoppen, draaien, golven en porren voelen. Je partner kan het nu ook voelen. Als je baby erg actief is, kun je je buik zien bewegen. Je baby ontwikkelt vanaf 28 weken een patroon waarin hij slaapt en wakker is. Slapen duurt meestal 20 tot 40 minuten. Soms zelfs wel een uur, maar vaak niet langer dan anderhalf uur. Tijdens het slapen beweegt je baby niet of nauwelijks. Maar zodra je baby wakker is, is het actief. De meeste baby’s bewegen in de middag en avond. Tot de 32e week van de zwangerschap neemt het aantal bewegingen toe. In de laatste weken en rond de uitgerekende datum kunnen de bewegingen anders en minder krachtig worden. Dit komt doordat je baby minder ruimte heeft. Veel vrouwen ervaren ‘schuiven’ in hun buik. Het blijft belangrijk dat je je baby regelmatig voelt. Of je baby nu in hoofd- of stuitligging ligt, dat maakt niet uit.

Rustige en drukke baby’s

Sommige baby’s zijn druk en andere rustig. Dit kan per zwangerschap verschillen. Zorg ervoor dat je vertrouwd raakt met de bewegingen van jouw baby. 

Wat kan invloed hebben op het bewegen en het voelen?

Ligging van de placenta

Als de placenta (moederkoek) aan de voorkant van de baarmoeder zit, kun je de baby tot 28 weken minder goed voelen. Na 28 weken worden de bewegingen van je baby zo krachtig dat je de bewegingen voelt.

Houding

Hoe vaak je je baby voelt, hangt onder andere samen met jouw houding. Als je ligt voel je je baby beter bewegen dan wanneer je staat. Als je aan het werk bent, ervaar je misschien minder beweging dan je gewend bent. Dan is je aandacht op andere dingen gericht.

Medicijnen, alcohol, roken

Je baby zal wat slomer zijn als je pijnstillers met morfine of kalmerende middelen gebruikt. Je voelt dan minder bewegingen. Roken en alcohol drinken kunnen de bewegingen van je baby beïnvloeden.

Wat doe ik als mijn baby anders, minder of niet beweegt?

Tot 24 weken

Niet alle vrouwen voelen al dagelijks leven in hun buik. Heb je na 24 weken je baby nog nooit gevoeld? Neem dan contact op met ons. Wij luisteren naar de harttonen van je kind en maken eventueel een afspraak voor een echo.

Van 24 tot 28 weken

In deze periode is het patroon van de bewegingen van je baby per dag nog erg verschillend. Twijfel je of je je baby wel voldoende voelt, neem dan contact op met ons. Zo nodig krijg je een extra controle.

Vanaf 28 weken

Nu moet je de baby elke dag regelmatig kunnen voelen. Als je baby minder beweegt dan normaal, neem dan de tijd om beweging in je buik te voelen. Als je op je linkerzij ligt, voel je je baby het best. In die houding is de doorbloeding van de placenta optimaal.
Advies:
- Ga 2 uur op je linkerzij liggen en tel de bewegingen.
Voel je minder dan 10 bewegingen deze 2 uur, twijfel je over de kracht van de bewegingen of ben je niet gerustgesteld? Neem dan meteen contact op met ons. Wacht niet tot de volgende dag!

Naar de verloskundige of gynaecoloog

Ben je meer dan 28 weken zwanger en voel je minder dan 10 bewegingen na 2 uur liggen op je linker zijde of twijfel je over de kracht van de bewegingen en ben je niet gerustgesteld? Dan zullen we je vragen naar de praktijk te komen. Allereerst luisteren we naar de harttonen van je baby, voelen aan je buik en meten je bloed druk. Is er nog steeds onzekerheid over de bewegingen van je baby? Dan kunnen we een CTG maken. Dat is een manier om de hartslag van je baby minimaal een half uur constant te registreren, daarna kunnen we goed beoordelen hoe de conditie van jullie kind is. Ook maken we binnen een dag een echo voor controle van het vruchtwater.

• Controle goed

Is de controle goed? Je baby is in goede conditie. Veel vrouwen voelen hun baby dan ook weer goed. Je krijgt uitleg over wat je moet doen als je baby opnieuw minder beweeglijk is.
Als je naar huis gaat, krijg je advies om goed te letten op de bewegingen van je baby. Heb je opnieuw een periode dat je je baby minder goed voelt bewegen? Neem contact met ons op

Twijfel niet om weer te bellen. Het maakt niet uit als dit vaker nodig is!

• Controle niet goed

Is er twijfel over de conditie van je baby? Dan zijn er extra controles nodig in het ziekenhuis bij de gynaecoloog. Afhankelijk van de resultaten en hoeveel weken je zwanger bent, wordt door de gynaecoloog een advies gegeven. Soms betekent dit dat de onderzoeken na 1-2 dagen moeten worden herhaald, maar het kan ook zijn dat het advies is om je baby zo snel mogelijk geboren te laten worden. Natuurlijk leggen we dan precies uit hoe, wat en waarom. Daarna maken jullie de keuze maken.