X Kraamplan, nog opmaken met huisstijl

We adviseren om al tijdens de zwangerschap samen een plan te maken voor deze periode. Door van tevoren te bespreken wat jullie belangrijk vinden – rondom rust, bezoek, voeding, slaap en ondersteuning – creëer je meer rust en duidelijkheid als de baby er straks is. 

Ons Kraamplan kan jullie daarbij helpen, maar is zeker niet noodzakelijk. Het is een praktisch hulpmiddel om samen na te denken over wat jullie nodig hebben als gezin in de eerste week na de geboorte. In het plan staan vragen die helpen om verwachtingen uit te spreken, afspraken te maken en keuzes vast te leggen. Denk aan: wie mag er op bezoek, hoe verdelen we de zorgtaken, wat helpt ons ontspannen en hoe houden we elkaar in balans?

Door dit samen te bespreken vóór de bevalling, verklein je de kans op stress of misverstanden in de kraamweek. Zo kunnen jullie die eerste dagen – waarin alles nieuw is – met meer rust en vertrouwen beleven.

💛 Tip: Plan een rustig moment samen in de laatste weken van je zwangerschap om het kraamplan in te vullen. Je kunt het daarna altijd nog aanpassen – het is jullie plan, niet een verplichting.